Oats Roll Fiocchi d’Avena
Per preparare una porzione di hotmeal versare una mezza tazza di fiocchi d’avena, 41g circa, in 250ml d’acqua, portare ad ebollizione e lasciare cuocere per 3-5 minuti mescolando ogni tanto.
Scheda nutrizionale:
| Valori medi | per porzione 41g | per 100g |
| Valore energetico | 165kcal/690kj | 402kcal/1682kj |
| Proteine | 7 g | 17g |
| Carboidrati | 28 g | 68g |
| di cui zuccheri | 1g | 2,4g |
| Fibre | 4 g | 9,8g |
| Grassi | 3 g | 7,3g |
Puoi acquistare questo prodotto, con offerte imperdibili, anche su www.bodynutrition.biz